Zen Class
Agenda de Aulas
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30 Nov - 4 Dez
Segunda
8h – 9h
18h – 19h
19h – 20h
Yoga Educ. Infantojuvenil
Renata Esteves (Zoom)
Terça
8h – 9h
18h – 19h
19h – 20h
Yoga Educ. Adultos
Renata Esteves (Zoom)
Quarta
8h – 9h
Mindfulness
Guaraci Tanaka (Instagram)
18h – 19h
19h – 20h
Yoga Educ. Infantojuvenil
Renata Esteves (Zoom)
Quinta
8h – 9h
18h – 19h
Mantras Online
Dipika Lia (Zoom)
19h – 20h
Yoga Educ. Adultos
Renata Esteves (Zoom)
Sexta
8h – 9h
18h – 19h
19h – 20h
Meditação
André Elkind (Instagram)
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Renata Esteves
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- Yoga em família
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Renata Esteves
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- Autoconhecimento
Mantras Online
Dipika Lia
- Canto de Mantras
- Intenção através do significado
- Prática do silêncio
Mindfulness
Guaraci Tanaka
- Atenção Plena
- Bate-papo
- Prática
Meditação
André Elkind
- Meditação
- Liderança Consciente
- Reflexões