ATMA ZEN APRESENTA

                         De xx a xx de outubro de 2019

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yoga e meditação

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COMO mudar o foco dos problemas para as SOLUÇÕES, diminuindo a sua Ansiedade e Estresse para você apreciar a Vida e saber lidar com os desafios do dia a dia com mais ALEGRIA!

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SEMANA DO YOGA E MEDITAÇÃO

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VOCÊ TERÁ O  ACOMPANHAMENTO DO CHRIS NO GRUPO FECHADO DO WHATSAPP PARA TIRAR TODAS AS SUAS DÚVIDAS!

“O melhor presente que a gente pode dar para nós mesmos é o tempo. Tempo para estar presente, para desacelerar e se conectar com o nosso coração. Através dessas 4 aulas eu vou te guiar por teoria e prática para você entender o poder do Yoga, da Meditação e sentir na pele os benefícios desses exercícios que são simples e que podem te inspirar a viver com menos ansiedade, estresse e muito mais ALEGRIA."

Christian Coelho

VOCÊ RECEBERÁ CONTEÚDO QUE MUDARÁ O SEU OLHAR DIANTE DOS DESAFIOS DIÁRIOS!

  • Trabalhar com o Corpo e Movimentos de uma forma Consciente e Terapêutica
  • Aprender técnicas de Meditação que diminuem o Estresse e controlam a Ansiedade
  • Praticar exercícios de Respiração que podem (e devem!) ser integrados ao seu dia a dia
  • Explorar e Aprender ferramentas para a sua Cura e Transformação
  • Como desacelerar e ficar presente no AGORA possibilitando o reconectar-se com o CORAÇÃO!

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CONHEÇA CHRISTIAN COELHO

CHRISTIAN COELHO

Filho de pai Inglês e mãe Brasileira, Christian começou sua jornada do yoga e meditação em 2008 no Rio de Janeiro, e desde então tem viajado pelo mundo explorando diversos aspectos do yoga. Ficou baseado na Inglaterra por 7 anos, onde fundou o Yoga Society, lecionou em diversos estúdios em Londres e completou mestrado em História e Filosofia do Yoga na SOAS (University of London).

Formado, inicialmente, em Ashtanga & Rocket Vinyasa, Christian se apaixonou pelo estilo intuitivo e terapêutico desenvolvido por Ana Forrest, o que o levou a se aprofundar no método de massagem Bodywork.

Em 2017 se mudou para o Rio de Janeiro para abrir, junto com sua mãe, o espaço de yoga e terapias Casa 111 na Urca. Atualmente, é Diretor do ForrestYoga Brasil, dá aulas semanais na Casa 111, ministra workshops pelo Brasil e viaja pela Europa e Ásia como professor de retiros e cursos de formação em escolas internacionais.

CHRISTIAN COELHO