Zen Class

novo formato de uma vida saudável.

A Zen Class é a sua academia online de Yoga e Meditação. Contamos com uma grade variada de aulas e professores qualificados. Práticas reais com possibilidade de interação.

Claudia Cordeiro

Sempre foi muito ligada a atividade física, natureza e autoconhecimento, e o Yoga chegou em um desses momentos.

Uma das idealizadoras do Sukha Yoga. É Yogaterapeuta, professora de Yoga e ex sócia nesse espaço em Icaraí – Niterói.

Realiza retiros, aulas/eventos externos, workshop e atendimento à empresas, escolas e grupos particulares. Além, workshops de Aromaterapia e cria “sprays” de ambiente personalizados com Óleos Essenciais.  

Claudia Cordeiro é certificada pelo Yoga Alliance – 700 horas.

Renata esteves

Iniciou sua trajetória no universo da educação há 5 anos, após ingressar como educadora infantil no CEJA – Barra do Rio de Janeiro, onde atua no desenvolvimento psicossocial e na aplicação de atividades lúdicas, que despertam a autoestima e valores positivos em crianças de 2 e 3 anos.

Tem formação em Instrutora de Yoga Educativa®️ e Mindfulness Educacional®️ com Maurício Salem do Portal Yoga Educação;

Instrutora de Yoga para Crianças com Antônio Tigre; participou do Programa de 8 Semanas de Mindfulness com Lúcia Martelleto, Instrutora da MIT (Mindfulness Trainning International); e cursou Workshops de Mindfulness para Educadores e Psicólogos pela Mindful Academy.

Praticante de Yoga há mais de 15 anos, Renata vem se aprimorando cada vez mais com grandes nomes como Edi Lisboa, Lucia Martelleto e Bruno Amado.

Dipika lia

Musicista Multi Instrumentista – Compositora – Terapeuta Reikiana – Deeksha Giver

Iniciada pelo Guruji Atma Nambi, guru contemporâneo da Índia na linhagem Tântrica, como DIPIKA (dee-pi-ka).

Com a OneSoul Band já tocou em projetos como Rio Desperta, Global Peace, ambos na Cidade das Artes, Virada Sustentável e Búzios Yoga Fest BFY. Além de retiros diversos e palestras com grandes nomes, como Monja Coen.

É formada pela Academia de Música Lorenzo Fernandes, Terapeuta Reikiana (método Usui), credenciada na Abrath® e Deeksha Giver formada pelo método da Oneness University India. Realiza práticas de meditação e autoconhecimento através dos Mantras, em estúdios de yoga, retiros ou empresas.

Como compositora e musicista, também é professora de música para crianças e adolescentes.

Faz, pelo despertar do autocenhecimento, um trabalho de vivência musical, terapêutica e/ou meditativa com inúmeros benefícios.